Makaronai su sūriu

Šis skanus ir lengvai paruošiamas patiekalas turi universalų sūrio padažą, kurį galėsite panaudoti ir kituose receptuose.

2 porcijos

Porcijoje:

772 kcal

27,1 g baltymų

Ingredientai*

•            1 buteliukas „Fortini Compact Multi Fibre Neutral “

•            25 g sviesto arba margarino

•            25 g miltų

•            50 ml riebaus pieno

•            300 g makaronų

•            100 g tarkuoto sūrio

•            Druska ir pipirai

*Gali būti alergenų, patikrinkite produktų etiketes. Jei nerimaujate dėl alergenų, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.

Paruošimas:

1.           Išvirkite makaronus pasūdytame verdančiame vandenyje. Sudėkite į kepimo indą.

2.           Ištirpinkite sviestą nepridegančioje keptuvėje ir įmaišykite miltus, kol susidarys vientisa masė.

3.           Pamažu pilkite pieną, nuolat maišydami.

4.           Įpilkite „Fortini“ ir įmaišykite 75 g sūrio.

5.           Kaitinkite ant silpnos ugnies, kol padažas sutirštės.

6.           Užpilkite padažą ant makaronų ir užberkite likusį 25 g sūrio.

7.           Kepkite orkaitėje, kol sūris taps auksinės spalvos.

Šokoladiniai-karameliniai vaisiniai pyragėliai

2 porcijos Porcijoje: 228 kcal 2,1 g baltymų Ingredientai* •            1 buteliukas „Fortini Compact Multi Fibre Chocolate-Caramel “ •            4 paruošti pyragėlių pagrindai •            25 g cukraus pudros •            100 g riebios grietinėlės •            25 g vanilinio pudingo miltelių •            20 g sviesto •            Plakta grietinėlė ir švieži vaisiai papuošimui *Gali būti alergenų, patikrinkite produktų …

Skaitykite daugiau

Pieniški ledai and pagaliuko

2 porcijos Porcijoje: 158 kcal 3,6 g baltymų Ingredientai* •            1 buteliukas „Fortini Compact Multi Fibre“ •            Smulkinti vaisiai (nebūtina) *Gali būti alergenų, patikrinkite produktų etiketes. Jei nerimaujate dėl alergenų, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Paruošimas: 1.           Supilkite „Fortini“ į ledų formeles kartu su vaisiais. 2.           Užšaldykite bent 4 valandas.

Skaitykite daugiau