Mėlynių galią su “XP Maxamum®”

Su šiuo mėlynių ir persikų kokteiliu pasistiprinkite dieną!

Jei mėlynių ir persikų nesezonas, šiam receptui galima naudoti šaldytus vaisius.

Jums reikės

1 porcija

  • 1 paketėlio (50 g) „XP Maxamum“ be skonio
  • 150 ml vandens
  • ½ vidutinio dydžio persiko
  • 50 g mėlynių arba šilauogių, šviežių arba šaldytų
  • 100 ml „Alpro“ kokosų ir ryžių gėrimo arba kito alternatyvaus gėrimo*
  • 2 mėtų lapelių, pasirinktinai
  • ledo kubelių, pagal skonį.

Paruošimas:

  1. Sudėkite visus ingredientus į plaktuvą ir maišykite 10 sekundžių.

  2. Patiekite iš karto.

MAISTINĖ VERTĖ PORCIJAI:

19,5 g PE (baltymų ekvivalentas)
1,45 g baltymų*
305 kcal*

*Kalorijos ir baltymai gali skirtis priklausomai nuo naudojamo produkto. Būtinai patikrinkite maistingumo etiketę.

„XP Maxamum®“ yra specialios medicininės paskirties maisto produktas. Produktas turi būti vartojamas prižiūrint sveikatos priežiūros specialistams. Visada pasikonsultuokite su savo gydytoju dietologu, jei produktą naudojate kaip gaminamo patiekalo sudėtinę dalį, nes dėl temperatūros pokyčių gali pakisti produkto maistinių medžiagų kiekis.

Bananų ir mangų kokteilis

Bananuose yra triptofano ir vitamino B6. Šios maistinės medžiagos padeda gaminti serotoniną, dar vadinamą laimės hormonu. 4 porcijos Reikės: 40 g „Milupa lp-drink“ miltelių + 400 ml vandens 250 g mangų (šviežių, konservuotų ar šaldytų) 1 banano (150 g) 1 žaliosios citrinos (60 g) Paruošimas: Išspauskite 1/2 žaliosios citrinos sultis. Visus ingredientus sutrinkite trintuvu. Supilkite …

Skaitykite daugiau

Prancūziškų Žolelių Padažas

Paruošimas labai paprastas – sudėkite visus ingredientus į indą, uždarykite dangtį ir gerai suplakite. Padažus galite ruošti kiekvienoms salotoms atskirai, o likučius laikyti šaldytuve kelias dienas. Net ir paprasčiausios salotos taps tikru hitu, jei jas pagardinsite geru padažu – kurį, žinoma, pasigaminsite patys. Ingredientai Baltymai / 100 g Baltymai g Phe 2 šaukštai raudonojo vyno …

Skaitykite daugiau