Šokolado-graikinių riešutų keksiukai su „Fortini Multi Fibre“

12 porcijų

Jums reikės:
• 1,5 puodelio miltų
• žiupsnelio druskos
• 2 šaukštelių kepimo miltelių
• 2 šaukštų kakavos
• 0,5 puodelio cukraus
• 0,5 puodelio rudojo cukraus
• 1 buteliuko „Fortini Multi Fibre“* šokolado skonio
• 1 kiaušinio
• 5 šaukštų aliejaus
• 100 g pieniško šokolado
• 100 g lazdynų riešutų
• vanilės

Paruošimas:
1. Supjaustykite šokoladą ir susmulkinkite riešutus.
2. Dideliame dubenyje sumaišykite sausus produktus: miltus, druską, kepimo miltelius ir cukrų (baltą ir rudą).
3. Mažesniame dubenyje sumaišykite skystus ingredientus: „Fortini Multi Fibre“, įdėkite kakavos, kiaušinį, aliejų ir vanilės.
4. Į sausų ingredientų mišinį su šokoladu ir riešutais įpilkite skystų ingredientų ir išmaišykite iki vientisos masės.
5. Supilkite tešlą į silikonines arba metalines formas, kuriose įdėtos popierinės keksiukų formelės (užpildykite iki ¾ formelės aukščio).
6. Kepkite 180 °C temperatūroje 20–25 minutes.

* Visada pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei produktą naudojate kaip gaminamo patiekalo sudėtinę dalį, nes dėl temperatūros pokyčių gali pakisti produkto maistinių medžiagų kiekis.

Trupininis obuolių pyragas

Mažai baltymų* 4 porcijos Ingredientai 500 g obuolių 1/2 arb. šaukštelio cinamono 75 ml vandens 90 g „Loprofin Mix“ miltų 45 g 82% sviesto 75 g rudojo cukraus (plius 1 valg. šaukštas obuoliams) Šiame recepte yra apie 1,6 g baltymų ir apie 59 mg Phe* Paruošimas Obuolius nulupkite, išimkite sėklas, supjaustykite plonais griežinėliais ir išklokite …

Skaitykite daugiau

Bananų ir mangų kokteilis

Bananuose yra triptofano ir vitamino B6. Šios maistinės medžiagos padeda gaminti serotoniną, dar vadinamą laimės hormonu. 4 porcijos Reikės: 40 g „Milupa lp-drink“ miltelių + 400 ml vandens 250 g mangų (šviežių, konservuotų ar šaldytų) 1 banano (150 g) 1 žaliosios citrinos (60 g) Paruošimas: Išspauskite 1/2 žaliosios citrinos sultis. Visus ingredientus sutrinkite trintuvu. Supilkite …

Skaitykite daugiau